От чего возникает изжога и как от нее избавиться

  Автор:
  5015

Если вы не знаете, от чего возникает изжога и как от нее избавиться, то проблем не избежать: сначала возникает дискомфорт, потом к горлу поднимается горячая волна. Игнорировать тревожные симптомы нельзя, ведь их вызывает выброс желудочного сока в пищевод.

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

Если проблема будет повторяться, то постоянное воздействие кислоты на слизистую закончится появлением язв на ее поверхности. Пищевод может сузиться и воспалиться, поэтому лучше сразу принять меры.

Но, прежде чем принимать какие-либо решения, стоит выяснить причины — от чего возникает изжога. Возможно, что отказавшись от нездоровой пищи и вредных привычек, вы незамедлительно почувствуете улучшение самочувствия.

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

Продукты, вызывающие изжогу

  1. чай каркаде,
  2. кофе,
  3. окрашенные газированные  напитки,
  4. квашеные овощи и фрукты,
  5. сладости (особенно на голодный желудок),
  6. бобовые,
  7. грибы,
  8. шпинат,
  9. редис и редька,
  10. клюква,
  11. кисломолочные продукты высокой жирности,
  12. белковые и жирные блюда (в большом количестве),
  13. консервы, острые закуски, копчености.

Продукты, снижающие кислотность желудка

  1. Не жирное молоко, ряженка и жидкие йогурты.
  2. Минеральная не газированная вода
  3. Молочные каши —  гречневая, овсяная, рисово-пшеничная и кукурузная.
  4. Обычная питьевая вода (несколько глотков).
  5. Творожно-фруктовые запеканки.
  6. Морковный, свекольный и картофельный соки (пить натощак 2–3 раза в день при первых признаках изжоги).
  7. Травяной чай с 1–2 ложками меда в день.

Народные рецепты от изжоги

Многие пытаются решить проблему, используя соду, но она приводит к вздутию живота, а в перспективе этот метод чреват появлением язвы желудка. Откажитесь от нее, ведь существуют более действенные и безопасные методы.

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

Как избавиться от изжоги народными средствами

  • пейте от изжоги и в качестве профилактики ромашковый чай;
  • начинайте утро с небольшой порции гречневой каши, сваренной на воде;
  • приготовьте настойку из 2-х ст.л. семени льна и стакана кипятка. Настаивать 2-3 часа, пить теплым на ночь;
  • измельчите в порошок скорлупу вареного яйца и принимайте его 3 раза в день по 1/2 ч.л., запивая водой;
  • от изжоги избавит сок алоэ, чайную ложку которого нужно растворить в стакане кипяченой воды;
  • возьмите по 10 г. подорожника и зверобоя, добавьте 3 г цветков ромашки и залейте 1 ст. кипятка. После 20 мин. настаивания употребляйте до того, как приступить к еде;
  • измельчите высушенный корень аира и примите небольшое количество полученного порошка (1/4 ч.л. порошка аира + 1 чайная ложка воды);
  • чтобы быстро купировать приступ изжоги, пожуйте несколько ядер грецких орехов или миндаля;
  • употребляйте свежевыжатый! сок картофеля (1-2 столовые ложки) до или после еды;
  • несколько глотков простой воды или не газированной минеральной воды со щелочным составом помогут снизить кислотность желудка.
  • выпивайте стакан воды с медом до еды, или съедайте 1 ч. л. меда после еды.
  • на ночь выпивайте стакан не жирного молока.

Из всех перечисленных способов борьбы с изжогой, вы возможно найдете для себя наиболее эффективный. Однако, не стоит увлекаться народными рецептами, и если изжога вас «уже достала» — прекратите ставить эксперименты над собой, а бегом, без оглядки, к гастроэнтерологу.

Когда следует обратиться к врачу?

Зачастую проблемы исчезают после нормализации питания, но в отдельных случаях нужно поспешить за консультацией к специалистам, а именно:

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

1. если приступы изжоги случаются чаще 2-х раз в неделю;
2. если изжога сопровождается характерным привкусом во рту и отрыжкой;
3. если симптомы появляются сразу после еды;
4. если вы страдаете от болей в животе, кашля, слабости, отмечаете изменения стула;
5. если приступы изжоги возникают в ночное время.

Если хотя бы один из вышеперечисленных пунктов касается вашего НЕздоровья — остается последний рецепт — визит к врачу! И не затягивайте!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с другими, нажав на кнопочки соц. сетей:

Подпишитесь на обновление блога и получайте свежие советы на свой п/я

Комментарии на Блог
38 комментариев
  1. Абсолютно согласен с Вами, прежде всего нужно сначала наладить питание, а потом уж, если симптомы не исчезнут, тогда только начинать медикаментозное лечение. И делать это после визита к врачу, а не самостоятельно назначать себе таблетки :)

  2. Мне чувство изжоги не знакомо, но все мои знакомые пьют соду и говорят, что она хорошо помогает. Пожалуй, порекомендую им ромашковый чай.

  3. Иногда изжога возникает после приема каких-то лекарств или во время приема. Этого не стоит бояться. Обычно она проходит сразу же посте того, как лекарство перестали принимать

  4. Очень хорошо снимает изжогу картофельный сок.Картофель нужно почистить и вымыть. Далее я делаю так: тру его на мелкую терку и выдавливаю сок из картофеля через марлю. Пью сок по пол стакана до еды, примерно минут за тридцать. Хорошее и действенное средство.

  5. У вас написано картофельный сок по 2 ст.л до или после еды,но пить его нужно до еды.Этот совет я получила от врача гастроэнтеролога.

    • Хелен, картофельный сок — это не лекарство, поэтому мы, в любом случае, не навредим себе, если будем пить его до еды или после. Я тоже иногда испытываю изжогу и мне помогает картофельный сок после еды.

  6. Раиса

    У меня редко, но бывает изжога. Спасает молоко или сметана.

  7. Мне только бананы от изжоги помогают.

  8. Мне уже 55 и я про изжогу только читаю. У меня другая проблема. Низкая кислотность желудка. Так что я добавляю кислого в свой рацион питания, а не избавляюсь от него.

  9. Часто приходилось наблюдать, как люди заливают свою изжогу содой!!! Нужно беречь себя и правильно питаться, чтобы потом не мучиться!!

  10. Страдаю изжогой с детства. Поэтому сочувствую всем, кто с ней живет.

  11. Я лет до 30 не знала, что такое изжога. А теперь иногда может появится от абрикосового и томатного сока, или от крепкого черного чая. Стараюсь много не употреблять эти напитки.

  12. Как-то мне сказал врач, самое важное не убирать симптомы, а выявить причину и устранить, тогда все будет в порядке.

  13. Я тоже избавляюсь от изжоги с помощью соды. Разбавляю в теплой воде и пью. Очень быстро проходит.

    • Елена, все же, не увлекайтесь содой! Попробуйте другие, более безопасные, способы избавления от изжоги. :)

  14. Все проблемы от неправильного питания. Но все равно почему так иногда хочется вредной еды, вот и изжога! =) А если уж постоянно возникает, то стоит серьезно задуматься.

  15. Хотя у меня изжоги не бывает, но информацию принял к сведению, так как в семье есть такие, которых эта проблема беспокоит.

  16. Полностью согласна с автором: нужно выяснить причину изжоги, и только после этого начинать с ней борьбу.

  17. Некоторые люди пьют воду с содой, чтобы снять изжогу. Этого не стоит делать! Сейчас много лекарственных препаратов, помогающих бороться с этой проблемой.

  18. Хотя кофе пью ооочень много и сладкое тоже ем, вообще никогда не страдала изжогой. (может пару раз в жизни и было, но я почти не помню, какие это ощущения). Везучая я. Может быть потому что пью много воды.
    Но все-таки сода — хороший и доступный способ по-быстренькому избавиться от изжоги. Другое дело, что это такой способ на один-два раза. А так конечно — надо лечить желудок, а не хлестать соду.

  19. хорошо что ночью пока не просыпаюсь от изжоги, так после обеда иногда появится слегка и гадаешь отчего, поэтому спасибо за список — буду вычислять

  20. Изжога, непричтная вешь, с которой необходимо боротся проверенными способами и поход к врачу, обязателен, это своего рода тревожный звоночек…

  21. Знакомой врач посоветовала от изжоги сьедать пару грецких орехов.

    • Орехи, действительно, помогают. Испытано на себе, поэтому они всегда имеются в моей сумочке — и от изжоги спасают, и голод хорошо уталяют. :)

  22. Изжога, обычно у мужа, он пьет у меня сок с квашенной капусты, ему помогает…

  23. К врачу при частых приступах изжоги, следует обращатся немеделнно, мало ли что там… А рекомендации по народному лечению возьму на заметку, случается у меня и у дочки изжога.

  24. Не смотря на то, что кислотность желудка у меня пониженна, от жаренной пищи бывает изжога… Не приятно… Обязательно опробую ваши способы, спасибо.

  25. Бывало, что и меня посещали неприятные моменты, связанные с изжогой, но с тех пор, как начала правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни, об этой проблеме забыла раз и навсегда. Чего и всем желаю! :)

  26. Оля полностью с вами согласна. Я мучаюсь изжогой очень часто, поэтому ваши советы мне знакомы. Как можно справится с изжогой я применяю почти все советы, которые вы дали. Еще очень хорошо помогает пищевая сода.

  27. Изжога бывает у мужа, воспользуюсь вашими советами)

  28. Часто наблюдал как мучаются от этого недуга. Мне в этом плане крупно повезло, знаю только на словах, как это неприятно.

  29. Слава Богу, я не страдаю этим недугом.
    Но у моей дочки эта проблема есть. Дам ей почитать Вашу статью.
    Поздравляю с Крещением Господним,
    Радостей жизни желаю во всём,
    Чтоб созидалось всё только с любовью,
    И не думалось, чтоб о плохом,
    Верой в Бога себя мы спасаем,
    От проблем и тревожных забот,
    Взором он нас своим окружает,
    Что душа, словно птица поет!

  30. И всё-таки самым действенным средством купировать изжогу является сода. Сода помимо прочего участвует в защелачивании организма, так что принимать её полезно, и особенно принимать ванны с содой.

Оставьте ваш комментарий или вопрос