Включайте в меню продукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео)

  Автор:
  4679

Неудовлетворительное состояние экологии, прием антибиотиков и многочисленных лекарственных препаратов, жирная пища, алкоголь и табак оказывают негативное воздействие не только на нашу внешность, но и на состояние внутренних органов.

Включайте в меню продукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео)

Засоряя их многочисленными шлаками и токсинами, мы собственноручно «убиваем» свой организм. Ведь вся наша сущность заключена в ставшей уже банальной фразе праотца медицины Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим.»

Когда организм дает сбой

Природа сделала наш организм практически совершенным механизмом, все детали которого работают слаженно, поэтому с задачей очистки он справляется самостоятельно.

шлаки и токсины

Однако, с возрастом, как и в любых приборах, детали изнашиваются, а внутренние органы перестают работать с прежней эффективностью. Не мудрено, что они требуют тщательного очищения также, как и наш кожный покров.

Для увеличения изображения
— кликните по картинке

Продукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео)

Зашлакованность организма приводит к серьезным проблемам:

• снижение иммунитета;
появление акне (прыщей) на лице;
• увеличение нагрузки на печень;
• увеличение риска заболеть кишечной инфекцией;
ухудшение состояния кожи;
• частые головные боли;
• болезненные ощущения в суставах;
• ломкость волос, ногтей, ухудшение состояния зубов;
• воспаление сальных желез;
• снижение аппетита;
• аллергические реакции;
• увеличение риска инфарктов.

Что предпринять?

Осознавая необходимость очистки организма, многие приступают к экстренным методам, таким как клизмы. Однозначно, они дают положительные результаты в борьбе со шлаками, токсинами и прочей нечистью.

Продукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео)
Но это не единственный способ, с помощью которого можно избавиться от прочно осевшего мусора. Следует основательно заняться собой, а именно:

  1. изменить образ жизни на более активный,
  2. питаться здоровой пищей,
  3. больше отдыхать,
  4. высыпаться,
  5. расслабляться душой и телом.

Допустим, обладая достаточными финансовыми возможностями, вы можете себе позволить покупку дорогих БАДов или платные очищающие процедуры. Но, по сути, вы будете заниматься тем же, что и люди, употребляющие в пищу продукты, выводящие шлаки и токсины из организма естественным образом.
Так стоит ли тратиться по-крупному?

Какие продукты помогают избавиться
от шлаков и токсинов?

Пересмотрите свой рацион питания. Сделайте его максимально здоровым и обязательно включайте в ежедневное меню хотя бы один из ниже перечисленных продуктов.

СвеклаПродукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео

Ежедневный прием (на протяжении недели) стакана сока, напополам разбавленного водой, поможет вывести застаревшие шлаки

 

 

Летняя зеленьПродукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео

Очистит организм, избавит от лишнего веса и поможет насытить клетки кислородом

 

 

ИнжирПродукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео

Нормализует работу кишечника, выводит шлаки, снижает кровяное давление, поднимает гемоглобин, улучшает работу мочеполовой системы

 

 

КапустаПродукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео

Работает как щетка для кишечника, помогает не допустить развития язвы желудка. Особенно полезны свежеприготовленные соки и салаты с капустой

 

 

ЯблокиПродукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео

Всего два сочных и спелых яблока в день улучшат состояние вашей кожи, зубов и десен. А содержащийся в них пектин поможет избавиться от шлаков

 

 

Грейпфрут, апельсин или лимонПродукты, выводящие шлаки и токсины из организма (+видео

Употребляйте свежевыжатые соки из этих фруктов 1-2 раза в неделю. Либо выпивайте в течение дня фреш, разбавленный 1:1 простой или минеральной водой. Положительный эффект будет заметен уже через неделю.
Для более интенсивного очищения организма диетологи рекомендуют съедать на ночь два спелых апельсина.

 

Еще один эффективный способ избавления от шлаков и токсинов: очищение организма травами.
Смотрите и применяйте!

Следите за состоянием своего организма и вовремя предпринимайте меры по его очистке. Тогда внутренние органы будут работать как часы. Будьте здоровы и счастливы!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с другими, нажав на кнопочки соц. сетей:

Подпишитесь на обновление блога и получайте свежие советы на свой п/я

Комментарии на Блог
18 комментариев
  1. Оля, полностью согласна, что с помощюь правильного рационального питания, при условиях соблюдения питьевого режима и активной жизни, от токсинов можно избавиться не прибегая к радикальным методам. Все в наших руках — нужно только действовать!

  2. Отличный перечень продуктов, полезные рекомендации,спасибо за интересный пост…

  3. Отличные советы! Шлаков в нас действительно вагон и маленькая тележка. И правильное питание и своевременное очищение организма — самая лучшая защита. Я тоже все эти продукты регулярно употребляю. И собираюсь в этом году посадить инжир, так что скоро буду есть его свежим, а пока только сушеный =)

  4. Я считаю, чем больше фруктов и овощей — тем лучше. И очистке организма придаю большое значение. Кроме того, регулярно принимаю экстракт артишока для очистки печени.

  5. Организм человека — система самовосстанавливающаяся. У природы есть все, чтобы вылечить любую болезнь. Надо вовремя помочь организму справиться с проблемой.

  6. Клизма конечно сильная вещь, но я выбираю более приятный и полезный способ. Кушать разные овощи и фрукты способствующие выведению шлаков из организма.

  7. Я вот вареную свеклу сочетаю с черным хлебом и отличный результат.

  8. Было время, когда использовал для очистки организма различные методики. Сейчас в моём рационе на 80% фрукты и овощи, которые чистят организм намного добросовестней, чем клизмы. Всем УДАЧИ!

  9. Лето — прекрасный период для выведения токсинов и шлаков. Изобилие овощей и фруктов, а также более высокая физическая активность помогают нашему организму очистится.

  10. Очень хороший список продуктов для вывода шлаков из организма. Некоторые продукты включаем в рацион и употребляем регулярно.

  11. все верно написано, фрукты и овощи лучшие друзья нашего организма, красоты и настроения!

  12. Практически вся еда, перечисленная в статье, постоянно присутствует в моём рационе. Так что, думаю, насчет шлаков мой организм может не беспокоиться.

  13. Продукты для вывода шлаков предложены очень хорошие, вот только насчёт грейпфрута уже давно идут плохие новости от врачей всего мира.

  14. Хороший перечень фруктов и овощей в конце, кушаем все и регулярно, кроме инжира. Спасибо за информативный пост.

  15. Активный образ жизни и сравнительно правильное питание, помогут уберечь себя от подобных напастей. Рекомендации очень полезны, из перечисленных продуктов кушаю все и с удовольствием. Жаль только, инжир у нас свежий не продают.

  16. Хорошо выжать сок 1 апельсина и 1/2 лимона, добавить минеральной воды и пить этот напиток. он и жажду утоляет, и токсины выводит.

Оставьте ваш комментарий или вопрос