Общеизвестный факт, что ходьба пешком улучшает эмоциональное состояние, нормализует артериальное давление, укрепляет сердечно – сосудистую и дыхательную системы, улучшает циркуляцию крови и снижает уровень стресса. Однако, немногие знают, что пешие прогулки являются прекрасной альтернативой занятиям в спортзале! А на вопрос: «Можно ли похудеть при ходьбе пешком?», специалисты дают однозначный ответ: «Да, можно!»
07 декабря — Здоровье
Какие комнатные растения нельзя держать дома? (+видео)
Человек всегда интуитивно тянулся к природе, к созерцанию естественной красоты и наполнению себя благоприятной энергией. Чтобы компенсировать эту тягу в городских условиях — мы разводим в квартирах комнатные растения. Но приобретая горшечный цветок, мало кто задумывается о его классификации и свойствах.
02 декабря — Личная жизнь
Я постоянно вру. Что делать?
Время от времени каждый из нас примеряет «костюм лжеца», а такие области, как художественная литература, реклама и политика — и вовсе не могут существовать без доли фантазии и вымысла.
23 ноября — Здоровье
Основные ошибки при переходе на правильное питание
Сегодня тема здорового питания настолько популярна, что в бурном потоке информации бывает непросто определить, где правда, а где вымысел или расчетливый маркетинговый ход. Дельные рекомендации и полезные советы диетологов помогут разобраться в том, какие самые распространенные ошибки при переходе на правильное питание допускают те, кто решается кардинально изменить свой рацион в пользу здорового питания.
31 октября — Личная жизнь
Секреты женской привлекательности: как завоевать внимание мужчин
Многие думают, что сексапильность – это некое врожденное свойство, дарованное природой лишь редким счастливицам. На самом деле, секреты женской привлекательности заложены не только в объеме бюста, цвете глаз и прочих «технических характеристиках» женщины.
24 октября — Здоровье
Вреден ли кофе для здоровья и чем его можно заменить
Ароматный кофе – один из самых популярных напитков россиян. Многие из нас и дня не могут прожить без чашечки бодрящего эспрессо. Но у таких заядлых кофеманов нередко возникает тревога за собственное здоровье. Поэтому вопрос: вреден ли кофе для здоровья или полезен, остается актуальными и по сей день.
16 октября — Красота
Маски для лица с аспирином. Личный опыт, отзывы, рецепты
Вот уж, поистине, аспирин — универсальное средство! И лечит, и пятна выводит, и в домашней консервации участвует, и жизнь цветочным букетам продлевает.
А еще этот лечебный препарат используется в домашней косметологии и входит в состав маски для лица с аспирином, которая одновременно и лечит, и ухаживает за кожей.
Показать больше записей