Время от времени каждый из нас примеряет «костюм лжеца», а такие области, как художественная литература, реклама и политика — и вовсе не могут существовать без доли фантазии и вымысла.

Я постоянно вру. Что делать?

Однако, если попытаться полностью избавиться от обмана — может пострадать и высокая самооценка, и хорошее настроение, и оптимизм. Но когда ложь входит в привычку, то ее заложником рискует оказаться сам обманщик. Как и почему это происходит?

Почему люди врут?

  • в первую очередь это опосредовано рамками приличия. На вопрос «Как дела?» вы не начнете жаловаться, а на хозяйкино «Вкусный салат?» вы ответите «Да», даже если, на ваш вкус, это не так.

Подобная ложь в целом безвредна – напротив, она способствует жизни в обществе и смягчает углы общения.

  • вторая причина – отсутствие самоуважения. Один начинает врать, чтобы привлечь внимание к своей персоне, вторая – для флирта, третий – для жалости, четвертый – для эпатажа…

В основе такого поведения коренится недостаток любви и заниженная самооценка.

Я постоянно вру. Что делать?

Обманщик уверен, что ценить его не за что, и за ложью пытается спрятать себя от мира. Он считает, что истинное лицо отпугнет собеседника, а потому маскируется и пытается создать более привлекательного «двойника».

Ради чего все эти старания? Чтобы получить то, что человек не может дать себе самостоятельно – любовь, внимание, одобрение.

  • еще одна причина соврать – желание манипулировать людьми. Они восхищаются, слушают с открытым ртом, ждут в своей компании – такая реакция на самом деле может стать наркотиком.

Подобная ложь позволяет почувствовать собственное превосходство, на короткое время дает власть над окружающими, да и просто доставляет удовольствие. На эту дорожку лжи, как правило, уходят те, кто в детстве уличал в очевидном обмане друзей или родителей, или невольно сам становился участником обмана.




Как перестать врать?

Склонность к вранью становится патологической только тогда, когда у обманщика исчезает чувство вины. Позже он и сам начинает верить в свои рассказы, теряясь за выдуманной личностью.

Однако, точки не возврата здесь нет. Даже из самого порочного круга лжи можно выбраться самостоятельно.

Как перестать врать?

Если вы ищете ответ на вопрос — как перестать врать — прислушайтесь к советам психолога:

  • для начала доверьтесь близкому человеку. Кому-то, кто сможет выслушать вас и, при этом, не осудить.
  • после присмотритесь к окружающим. Из страха забыть какую-либо часть своей легенды, лжец не может сконцентрировать внимание на том, что ему рассказывают. При этом, считая себя далеким от совершенства, он приписывает невероятные качества и окружающим его людям.

А ведь достаточно присмотреться, чтобы увидеть, что недостатки есть у каждого. «Если вы смогли проявить терпимость к окружающим, то почему не можете принять себя таким, какой вы есть?»

  • пусть вы и не стали тем, кем мечтали быть в детстве, и ваша жизнь не полна веселья и праздников, но бегством от реальности — этой проблемы не решить. Полюбите себя и тогда вы сможете принять любовь окружающих, в которой так нуждаетесь.